Antioxidanty k lepšímu zraku

Jak prokázaly lékařské výzkumy, zdravému vidění prospívá nejen přiměřená fyzická námaha, ale také dostatek přírodních antioxidantů.

Antioxidanty obsažené ve správně složené potravě dokáží neutralizovat působení volných radikálů na buňky v těle a zlepšit obranyschopnost organismu. Nejinak je tomu u očí, které patří k nejvíce citlivým orgánům: antioxidanty sice přímo jejich poruchy nevyléčí, pomohou však očím bránit se proti poškozením. Mimo vitamínů A, E a C, tělo potřebuje také selen. A právě na něj je česnek skutečně bohatý. Pokud tedy budete užívat pravidelně česnek, mimo všech pozitivních dopadů na organismus budete i lépe vidět. (podle iDnes.cz)